YOGA

Kraft
Koordination
Entspannung
Zielgruppe
Erwachsene, Frauen
Trainingsziel
Beweglichkeit, Entspannung
Dauer
60 Minuten
Zeiten
Freitag
17:45 - 18:45 Uhr

Beweglichkeit, Entspannung

Stretching, Kräftigung, Meditation und Entspannung – der perfekte Mix aus An- und Entspannung für Body, Mind und Soul.

Der „WOMENS CHILLOUT FRIDAY“ – Ein Smoother Yoga Flow der dich direkt ins verdiente Wochenende beamt.

Die Yogastunde löst Verspannungen, baut Stress ab, kräftigt die Muskulatur und hält deinen Körper geschmeidig sowie flexibel.

Alle Level sind willkommen, auch super für Anfängerinnen geeignet. 😎