Für mehr Power, Performance und Gelassenheit in Beruf, Alltag & Wettkampf.
Erreiche mit uns dein nächstes Fitnesslevel.
Mit diesen Kursen verbesserst Du deine Power, kommst aus der Komfortzone oder erdest dich im Hier und Jetzt, für deine kleinen & großen Herausforderungen des täglichen Lebens.
Kein isoliertes Muskel pumpen oder langweilige Trainingspläne – jeder Kurs fordert dich anders und ganz nebenbei verbrennst Du auch noch unnötige Fettpölsterchen.
Verschiedene Alters- und Leistungsklassen im olympischen Taekwondo für Kinder ab 10 Jahren.
Modernes Taekwondo für alle Gürtelstufen, gepaart mit ein paar ordentlichen Crossübungen aus unserem WDT (WORKOUT DES TAGES) machen deiner müden Muskulatur vom langen Schul- oder der Büroalltag Beine.
Verschiedene Alters- und Leistungsklassen im olympischen Taekwondo für Kinder ab 4 Jahren.
Im regelmäßigen Taekwondotraining verbessern unsere KIDS spielerisch ihre motorischen Fähigkeiten und lernen von Grund auf Techniken, Werte und spezielle Kommandos, des koreanischen Volkssports kennen.
Der YOGA Flow mit Kati ist smooth, lösen Verspannungen, bauen Stress ab, kräftigen die (Tiefen-)Muskulatur und halten deinen Körper & Geist flexibel.
Alle Level sind willkommen, auch super für Anfänger:Innen geeignet. 😎
Jeden Montag und Mittwoch um 08:15 Uhr für Erwachsene und aktive Senioren*In.
Leichtes WakeUp Training mit Lockerungsübungen, Gymnastik, Kraft-Ausdauer & abschließender Relaxphase.
Als Krönchen gibt es lecker Käffchen/Tee on top.
Montag bis Donnerstag, verschiedene ganzkörper Workouts für Erwachsene in persönlichen Gruppen von maximal 10 Personen.
Komme bei motivierender Atmosphäre und cooler Mucke auf Hochtouren.
In unseren Crosstrainingsklassen verbesserst Du insgesamt deine Beweglichkeit und Kraft-Ausdauer. Im Früh’Uffsteher startest Du nach leichtem Mobilitäts- und Krafttraining, aktiviert und voller Energie in deinen Tag.
Als 👑 (Krönchen) on top, laden wir dich zu lecker Käffchen/Tee an unserer Kaffeebar ein.
Dienstag & Donnerstag um 08:15 Uhr
Ohne langes Geschnacke, führen dich drei knackige Sätze direkt an den Rand der Erschöpfung UND darüber hinaus. 😉 Helfen tut nur noch eine kleine Relaxphase am Ende des echt harten Workouts.
Verbrenne den ganzen Tag, durch den intensiven Nachbrenneffekt, ganz nebenbei kleinere Fettpölsterchen.
Du bist schon länger aus dem Sport raus und möchtest locker einsteigen, dann probiere unseren Früh’Uffsteher aus.
Besser zu werden ist „keine“ Zauberei, sondern die Erkenntnis, dass Komponenten in deinem Alltag oder Training verändert werden müssen, damit Du neuen Impact empfängst.
Dabei spielt es keine Rolle ob Du abnehmen möchtest, (wieder) einsteigen oder dich auf ein spezielles Event vorbereiten willst. Dein Coach sorgt dafür, dass Du dranbleibst, nicht aufgibst und besser wirst.
Du erhältst ’ne PUSH wenn was frei wird und zahlst bequem online.
Als Neueinsteiger*In kannst Du in vielen Kursen mit einer 3ER PROBEKARTE (3 Stunden) kostenlos buchen.
Sollte kein Probeprodukt auswählbar sein, bist Du entweder nicht neu oder der Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet. Wende dich dann an unser SPORTWERK oder suche dir einen anderen Kurs aus.
Du kannst drei mal kostenlos am Schnuppertraining teilnehmen.
Hier kannt Du dir unsere Preise anschauen:
https://taekwondo-neukoelln.de/preise/
Pro Kurs können nur zwei SportlerInnen mit Probe-Produkten teilnehme.
Solltest Du nicht buchen können, liegt es daran, dass an diesem Tag schon alle Probeplätze belegt sind.
Bitte versuche es, in diesem Fall, einfach an einem anderen Tag. 👍
Für dein erstes Probetraining benötigst Du nichts weiter als ein bissel Mut, Willen zu schwitzen und ...
Wir sind für dich da. Gerade wenn es um deine persönliche Zielsetzung geht, stehen wir an deiner Seite, geben dir Halt und Rückenwind.
Bevor Du Mitglied wirst kannst Du uns ausgiebig und völlig unverbindlich testen. Gemeinsam entscheiden wir, welche Mitgliedschaft zu dir passt.
Wir wissen wie es ist, wenn Verträge hemmen und knebeln, gerade bei Kindern, darum lassen wir es.
Trainiere nach deinem Gusto wann immer Du Zeit hast, sofern kein Kurs stattfindet.
Parke kostenlos für deinen Kurs. Dein Parkplatz befindet sich im Haus.
Als moderner und serviceorientierter Verein bieten wir dir verschiedenste Zahlungsmöglichkeiten an.
Die Ratings sind durch uns überprüft und auf Google noch mit weiteren Rezensionen nachzulesen.
© 2021 - Team-Fullcontact e. V. » Sportwerk Neukölln. Webdesign & Konzept von Timo Molski